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冬季强筋健骨的常用中药
补肝肾、强腰膝类：杜仲、续断、骨碎补、桑寄生、山萸肉、狗脊、牛膝、伸筋草等。
滋阴精、益气血类：当归、玉竹、熟地、黄芪、枸杞子、党参、山药、女贞子、菟丝子、龟板、鹿角胶等。
常用补肝肾中成药：六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、虎潜丸、龟鹿二仙胶等。(注：补肝肾强腰膝类的中药可配伍成外敷药包，上屉蒸出药效后，滕敷腰腿肩背。内服药物需结合临床症状，在医师指导下用使用。)
冬季养筋健骨的食物
养筋健骨的食物有板栗、牛肉、蹄筋、牛筋冻、大枣、猪骨或牛骨(内含有骨髓为佳品)、莲藕、核桃、芝麻、黑豆等。可以做成药膳食用。
1.莲藕牛骨汤：
用料：牛骨或猪骨500克，莲藕400克，玉竹10g，杜仲10g，红枣3枚，枸杞子10粒，陈皮适量，生姜3至4片。
做法：先将莲藕去节、刮净切片；将杜仲、玉竹清洗、浸泡备用；红枣洗净；陈皮浸泡；牛骨洗净，用刀背拍打使其裂开。上述材料一起放进汤煲内，再放入生姜，加入清水适量。先用大火煲沸后，改用文火慢煲1至2个小时，调入适量食盐，其它调味料可依个人口味调整。
本药膳气味香浓，滋补甘润，具有滋阴补虚、强筋健骨的功效。牛骨或猪骨含大量钙质和骨胶原，对治疗筋骨不适、骨质不坚很有帮助，莲藕味甘性平，煮熟后可健脾开胃、益血生肌。杜仲味甘、微辛，有补肝肾、强筋骨、降血压功效；玉竹性味甘平，具有养阴润燥、清热生津的功效，配以陈皮、生姜、大枣调和性味和口感。
康复理疗培训招生对象
医学院校在校学生、护理从业人员、康复理疗从业人员、康复保健中心人员、从事过按摩保健、美容保健、心理咨询、营养保健职业的人员。
康复理疗培训报名条件
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 2.本科以上或同等学历并从事相关工作一年以上者；
 3.大专以上或同等学历并从事相关工作两年以上者。
康复理疗培训介绍   
 为响应国家人力资源和社会保障部《关于进一步做好职业培训工作的意见》的文件精神，加快培养技能型人才，满足社会对康复理疗人才的需求，提高康复理疗从业人员专业理论和临床操作技能；